Kroppen är vår partner och vän på den andliga vägen. Andliga vägar utgår från den. Kroppen är utgångspunkten – ett tempel i vilket mötet med gudomlig verklighet äger rum. Kroppen är oss närmare än sinnet. Tanken begränsar oss – kroppen öppnar upp oss till vidare medvetenhets erfarenheter.

Bok 1

Tankar som grundas i fruktan manifesterar sig på ett sätt på det fysiska planet. Tankar som grundas i kärlek på ett annat. Mästare är de som har valt enbart kärlek. Vid alla tillfällen. l varje stund. Under alla omständigheter

Bok 2

Varje nuvarande stund är en underbar gåva från Gud, för den visar att jag är närvarande.

Bok 3

Som du vet så varken belönar eller straffar Gud. Men den naturliga lagen kräver att kropp, sinne och ande är förenade i tanke, ord och handling för att skapelseprocessen ska fungera.

Låt oss föreställa oss att du är fångad i ett nät av ofullständiga och förvrängda övertygelser om mig och min inre undervisning. Föreställ dig nu att jag uppenbarar mig för dig och säger: ”Lämna ditt nät och följ mig!” Skulle du vara villig att lämna dina nuvarande övertygelser och acceptera min verkliga undervisning?

Jesus

Hoppas att jag ska kunna fylla kategorin med matnyttigt innehåll snart.

Vad är meditation - kontemplation?

Ordet kontemplation används inte enhetligt inom kristen litteratur. Det kan betyda lika mycket meditation eller betraktelse och avser då att man mediterar över någonting. Här används ordet kontemplation uteslutande för att beteckna en kristen objektlös böneform. Det handlar aldrig om att meditera över något innehåll. Det är snarare en erfarenhets tillstånd bortom aktiva krafter av vår dagliga medvetenhet.

Ordet kontemplation härstammar från latin. „Contemplari” betyder „att se” och här används denna grundläggande betydelse av ordet. Syfte med kontemplation är att se in i sig själv, att se det som är gudomligt inom oss och i skapelse runt om oss i form av ett införlivande eller en erfarenhet bortom våra intellektuella möjligheter. Kontemplation är snarare ett tillstånd av att uppleva än att göra. Detta tillstånd är omöjligt att lära sig. Det är bara möjligt att väcka det inom sig. Det är därför personer som praktiserar kontemplation behöver , åtminstone i början, en andligt erfaren medmänniska som kan leda dem och ifrån vem en gnista kan hoppa över för att i en elev tända samma eld. Ett infött anlag till sådant har dock alla människor. I kontemplation kan urskiljas fyra faser:

1. En bön som är en väg till kontemplation.

3. En erfarenhet av upplysning.

2. Att uppleva sitt eget varande – fridens bön.

4. Ett förkroppsligande av den erfarna upplysningen.

De två första faser är möjliga att uppnå av varje mentalt och fysiskt frisk människa. De leder till ett tillstånd av stor inre fred och frid. På ett religiöst språk kallas tillståndet ”fridens bön”. Det är ett enkelt varande i Guds närvaro. Människan ser in i sitt eget varande. Hon upplever Gud närmare och djupare än vad hon kan göra vid muntlig eller betraktande bön. Men det är fortfarande inget tillstånd av mystik i ordets rätta bemärkelse. Det mystiska tillståndet uppenbarar sig först i tredje och fjärde fas. Det kanske händer oss – det låter sig inte framkallas med viljeakt – men vi kan förberedda det enbart genom att öva oss i bön. Den som tillåts träda in i denna rymd, upplever på nytt vad det är att älska Gud av alla sina krafter. Gud ger en sådan människa nya krafter, tack vare vilka hon kan älska Henne/Honom. I praktiken före­kommer dessa fyra faser inte separat utan korsas och överlappar var­andra.

7 steg till kontemplation

1. Skapa en lugn plats och lämpligt tid för kontemplation.

2. Sätt dig bekvämt för ca 15-25 minuter. Inta en stabil ställning med rak ryggrad och spänn av. Håll ögon öppna.

3. Fokusera på din andning – bara det här andetag. Den enda som räknas i ditt liv. Känn hur den kommer och går. Andas i din egen naturliga rytm. Inget annat är viktigt. Du kan även räkna Dina andetag: Ett vid inandning, två vid utandning o s v fram till tio. Sedan börjar du om ditt räknande.

4. Låt dina tankar, emotioner, minne och önskningar flytta som moln på himmelen. Försök inte att driva bort eller kvarhålla dem. Döm inget.

5. Varje gång du går vilse, kom tillbaka till din andning. Förlora inte tid och energi på att förebrå dig för att du tappar räkningen. Kom bara lugnt till ett igen och fortsätt med ditt räknande eller fokusering.

6. Försök göra samma övning under dagen, till exempel när du väntar på något eller någon eller under natten då du inte kan somna.

7. Öva – helst samma tid – regelbundet, dagligen, tålmodigt och utan ansträngning och gärna i en grupp med likasinnade när du får tillfälle för det. Denna övning kommer att förändra ditt liv.

(Se länken: http://www.allhelgonakyrkan.se/program.html
i "Allhelgonakyrkan i Stockholm")

Guds Frid! Och lycka till!

TIPS nr 1: Alternativ hemmakompostering. Släng ej något organiskt avfall till förbränning! Samla och finfördela dem i din elektriska mixer (ännu mer miljövänligt blir om du gör det med kniv/sax) med en hel del vatten och spola ned i toa. Det blir till slam. I Nationalencyklopedin står det: ”Det stabiliserade slammet kan ofta användas som gödselmedel, främst som fosforkälla, på jordbruksmark." Detta är det minsta lilla vi kan bidra med för att läka vår Jord innan samhället ordnar dess 100%-ig återvinning. Gör sådan till en rutin i ditt hem och ge inte upp! Lycka till! Och du, du glömmer väl inte att källsortera dina övriga sopor – eller hur?

Idag startar jag mitt blogg genom att hälsa oss välkomna hit. Vad kan jag/vi skapa i och genom den? Hoppas vi ska trivas här och kommer gärna tillbaka till det gång på gång.